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© Sunbreeze Limited

新一年目標你想好了嗎?2018年,給自己下一封戰書吧!

03.01.2018

 

 

 

2018年我決定給下一封自己的戰書(笑)

昨晚在Facebook live裡和你們說好會寫出來

希望你們也可以找一個地方寫下自己的目標

然後每月自我檢查一次

在年尾我們一起總結 

今年有沒有完成使命🤟🏻

 

我會在instagram #mygoals2018 #goalswithexecution (你也可以用這個hashtag來紀錄)

或者自己想一個方便追蹤都可以

 

我的2018目標就是:

 

 

  

1.完成剩餘forrest yoga mentorship的功課

/讀完17本有關瑜伽的書/寫下讀後感/15個小時的義工教課/40節瑜伽課讀解分析

 

 

 

2.每天練習handstand/forearm balance

要每天堅持紀錄下來看看自己的進步

 

 

 

 

 

 

3.再上一次advanced teacher training

 

 

 

4.學習一樣新知識/課程

 

 

5.帶爸媽去一次旅行

 

 

 

6.至少找兩個時間回多倫多陪家人

 

 

7.公眾號和youtube定期更新 

 

就這樣吧!再列下去擔心自己不能完成(笑)

你們的2018目標是什麼?也寫下來吧!

一邊努力,一邊把握機會,

一起去創造屬於你的美好一年!

 

#yogawithelva #beabetterme #sooshiwithelva #yogaeveryday #nomoreexcuses

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