2018年我決定給下一封自己的戰書（笑）
昨晚在Facebook live裡和你們說好會寫出來
希望你們也可以找一個地方寫下自己的目標
然後每月自我檢查一次
在年尾我們一起總結
今年有沒有完成使命🤟🏻
我會在instagram #mygoals2018 #goalswithexecution （你也可以用這個hashtag來紀錄）
或者自己想一個方便追蹤都可以
我的2018目標就是：
1.完成剩餘forrest yoga mentorship的功課
/讀完17本有關瑜伽的書/寫下讀後感/15個小時的義工教課/40節瑜伽課讀解分析
2.每天練習handstand/forearm balance
要每天堅持紀錄下來看看自己的進步
3.再上一次advanced teacher training
4.學習一樣新知識/課程
5.帶爸媽去一次旅行
6.至少找兩個時間回多倫多陪家人
7.公眾號和youtube定期更新
就這樣吧！再列下去擔心自己不能完成（笑）
你們的2018目標是什麼？也寫下來吧！
一邊努力，一邊把握機會，
一起去創造屬於你的美好一年！
#yogawithelva #beabetterme #sooshiwithelva #yogaeveryday #nomoreexcuses