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21.12.2018

12月的平安夜舞會、聖誕聚餐、跨年派對...想必各位女生們都會為自己悉心打扮一番,希望在派對中突圍而出!你還在構思今個聖誕的派對造型嗎?不如參考以下我的 10 個聖誕穿搭造型,看看能否給你一點靈感和啟發!

聖誕派對造型(1) 應節的聖誕紅色連身裙

聖誕與紅色,永遠存在著等號。紅色服裝一直都自帶節日氣氛,想營造聖誕色彩,紅色服裝當然是首選,當中以連身裙設計最不會出錯,以一襲鮮艷的紅色長裙出席聖誕舞會,再加上銀色飾物的點綴,絕對隆重又大方。

紅色長裙:Marchesa Norte/net-a-porter 

飾物:Swarovski 

聖誕派對造...

12.12.2018

聖誕月份幾乎每天都有聚會,每頓聖誕大餐的熱量都是驚人的超標,為了避免體重急升,除了在聖誕派對裡面盡量控制飲食之外,還有沒有什麼方法可以控制體重呢?我會推介大家每天早上都吃燕麥。燕麥是很好的營養減脂早餐,燕麥富含蛋白質、維生素B群、鈣、磷、同時還有豐富的水溶性及非水溶性纖維,能夠大量吸收人體內的膽固醇,達到飽腹感,也可以吸附油脂,降低一般飲食中的脂肪吸收,也能穩定血糖,進而控制食慾。

聖誕聚會吃的往往都是大魚大肉,蔬菜量較少,所以我們應該趁早餐加入燕麥來補充膳食纖維,不但可以平衡一下飲食,還能促進腸道蠕動,加速體內廢物和毒素的排出,之前...

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倪晨曦 misselvani

倪晨曦(Elva Ni)18歲當上多倫多華裔小姐冠軍,畢業後到香港發展其演藝事業,包括模特兒、主持及演員等演藝工作。2012年在YouTube 開展了自己的美妝之路,分享自己的美容心得,2016年7月推出了《Elva Style Book》跟大家分享美容心得及提倡積極樂觀的健康生活態度,2017年正式成立了個人工作室及個人網站,與此同時,Elva考取了不同的專業瑜珈導師牌照,2020年成立Be Earth 瑜伽體驗館,希望未來可以繼續以更多不同的方式帶給大家積極正面的能量。

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